Schnuppertag Qigong und Qiwalking

Anhand verschiedenster Übungen versuchen wir uns den Prinzipien des Qigong gedanklich wie körperlich zu nähern: Das Zusammenspiel von Atem - Bewegung - Meditation, innere Prozesse erspüren lernen, zusammenhängende gelenkschonende wie effiziente Bewegungsabläufe für sich erfahren, Ruhe und Gelassenheit, Heiterkeit und Leichtigkeit, die Pflege der inneren Organe. All das hilft, den Alltag ressourcenschonend zu bewältigen. Bei gutem Wetter ist ein Abstecher an die frische Luft vorgesehen, um einen Einblick in Qiwalking zu erhalten. Sie benötigen keine Vorkenntnisse, dafür Offenheit und Neugierde, sich neu wahrzunehmen und zu entdecken!

Bitte mitbringen: geeignete Kleidung, dicke Socken, bequeme Schuhe, Getränk.
Beginn:Samstag, 21. April 2018
Ende:21. April 2018
Uhrzeit:10:00 Uhr bis 13:30 Uhr
Dauer:Termin
Leitung:Esther Grund
Nummer:301475
Ort:vhs, Spitalstr. 2a, Konvent, 1. OGAnfahrt
Raum:
Konvent, 1. OG
Gebühr:
25,00 €
Belegung:
 
 
 
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