BBP+

Die Kursleiterin vermittelt ein funktionelles, motivierendes und intensives Problemzonentraining mit Hilfsgeräten wie Kleinhanteln und Gummiband. Der Kurs eignet sich für Teilnehmende, denen es um Straffung, Formung und Definition des Gewebes geht, sowie für diejenigen, für die der Fettabbau im Vordergrund steht. Neben Bauch, Beinen und Po werden auch alle anderen Muskelgruppen trainiert. Die Kursstunden sind so aufgebaut, dass sich während jeder Einheit die Belastung steigert, der Körper wird mit super-effektiven Übungen und Cardio-Elementen in Form gebracht.