Lach-Yoga

Dr. Madan Kataria sagt: "Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind, sondern wir sind glücklich, weil wir lachen!" Lach-Yoga oder auch Hasya Yoga ist ein sanftes Bewegungstraining aus Lach-, Klatsch- und pantomimischen Übungen kombiniert mit Atem- und Entspannungselementen. Erfahren Sie an diesem Vormittag Interessantes über das Lachen und Lach-Yoga, fühlen Sie sich wohl bei Atem- und Entspannungsübungen, entdecken Sie sich und Ihre "kindliche Verspieltheit" und sagen Sie hinterher gut gelaunt: "Selten so gelacht und gut gefühlt!"