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Mobilitäts- und Flexibilitätstraining

Bewegungseinschränkungen und Verspannungen lösen


Kursnummer X302460
Beginn Fr., 21.03.2025, 15:45 - 16:45 Uhr
Kursgebühr : 74,00 €
für Mitglieder des Stadtseniorenrats: 66,00 €
Dauer 10-mal
Kursleitung Patricia Knodel
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk.
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Mit Spaß und Leichtigkeit beweglicher werden und sich wohler fühlen. Ob Jung oder Alt, jeder möchte sich gerne ohne Einschränkungen bewegen können und Schulter-, Rücken- oder Hüftschmerzen loswerden oder gar nicht entstehen lassen. Vielseitige Bewegungsabläufe lassen die Muskeln entspannter und kräftiger und die Gelenke beweglicher werden. Die Körperhaltung verbessert sich. Für jedes Alter gleichermaßen überraschend effektiv, werden sanfte und kräftigende Bewegungsabläufe für jeden ausführbar geübt.


Zusammen mit dem Stadtseniorenrat Crailsheim.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter Tel. 07951 403-3800, ob eine Teilnahme noch möglich ist.


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Termine

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Kursort


vhs, Raum 31, 3. OG Spitalstraße 2a
74564 Crailsheim